您是否出现过这样的腰腿痛的感受？长期反复腰痛，双下肢疼痛麻木，双下肢肌肉萎缩乏力，大小便失禁……
腰腿痛是目前临床最常见的患者就医因素之一，引起腰腿痛的原因很多，常见病因有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎不稳、滑脱、退变侧弯、脊柱关节紊乱、骶髂关节紊乱、骨质疏松、腰肌劳损、椎管肿瘤等，其中腰椎间盘突出症最为多见。
一、腰椎间盘突出有哪几种类型，分别有什么症状？
1、椎间盘膨出：纤维环没破，髓核未外漏、只是向四周膨出。可能无症状或仅有轻微腰酸腿疼。
2、椎间盘突出：纤维环破裂，髓核从破口外漏。如果未压迫神经便无症状，若压迫了支配下肢的神经则会腰痛(也可能不腰痛)伴有一侧下肢或双下肢麻木、疼痛、发凉、运动功能减弱、肌力减退、间歇跛行（行走距离增加使腰、腿痛症状加重，需休息后才能缓解）。
3、椎间盘脱出：纤维环破裂、髓核大量外漏游离在椎管内，脊髓受压，马尾神经受压，严重者可表现为：大小便失禁、阳痿、会阴和肛周感觉异常、双下肢不完全性瘫痪。（最为严重，需急诊手术。）
二、腰椎间盘突出的形成原因？如何预防？
每当我们负重、运动或弯腰时两块腰椎骨就会相互挤压，腰椎间盘夹在中间吸收着冲击、保护着两块椎骨不受伤，因此形成原因如下：
1、剧烈运动损伤：重体力劳动者、肩挑重担、举重运动、剧烈运动外伤等导致椎间盘受重力和外力压迫发生退变、突出。
2、长期腰部劳损：长期弯腰劳作、久坐工作等造成腰椎间盘长时间压力过大、发生退行性病变、进而导致腰椎间盘突出。
3、预防：避免以上病因就可预防，该病重在预防。
三、腰椎间盘突出可以完全治愈吗？如何治疗？
（一）治愈可能性：破裂的纤维环愈合能力差，突出的髓核难以自行吸收，合适的手术能将突出的髓核摘除，解除对神经根的压迫，效果较好。
（二）保守治疗：非急症时首选，虽然不能使椎间盘突出回位，但可以消除刺激和症状。
1、急性期遵医嘱药物治疗或中医理疗（但禁止推拿按摩）。
2、急性期戴腰围：腰围须有点支撑力度的、松紧要合适，卧床时取下，且连续佩戴时间不能超过2周，以免肌肉萎缩。
3、日常注意：睡硬板床防止腰部弯曲下陷、椎间盘受压，避免过度弯腰动作、拾物时可蹲下捡起，工作时尽量将操作平台安排在同一水平线上可减少弯腰动作，避免重体力劳动、剧烈运动、过度肩挑或举抬重物，不要久坐或久站。
4、手术治疗：目前多选用微创的手术方式，若是多节段的突出伴有腰椎不稳定的患者，建议采用微创的椎间融合手术方式，两者均具有创伤小、效果好的优势。
四、腰椎间盘突出症患者该怎样避免复发？
1、腰椎间盘突出症经过保守治疗后，虽然症状基本消失，但许多患者髓核并未完全还纳回去，只是消除了对神经根的炎性刺激。但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致复发。
2、注意忌口。忌辛辣，忌酒。
3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易复发。
4、术后的患者虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎活动度加大，故在手术节段的上、下节段椎间盘容易突出，导致复发。
5、原来不好的生活习惯和工作方式没有改变，又没有坚持功能锻炼，这是大多数复发的主要原因。
