课堂上李雷护士长先通过理论讲解八段锦的渊源和功效等相关知识，现场再结合操作演示教学，同学们热情高涨，积极练习，很快熟悉了动作基本要领。
八段锦从中医角度讲，可有效地平衡阴阳、疏通经络、调和气血。从现代医学讲，可改善血液生化指标，提高人体神经体液系统功能，激发人体免疫力，有效减缓衰老过程；并对提高心肺功能，防治动脉硬化、心血管与呼吸系统疾病有积极作用；同时对糖尿病、消化性慢性病及颈肩关节肌肉酸痛也有很好的辅助治疗效果。
健身气功·八段锦动作简单，易学易练，不受年龄、场地限制，练习的时间、数量、负荷强度可灵活掌握，老少皆宜，适合各种人群练习。
教学现场组图：
